lokness lala 3.8 km Úszás 2013-03-03-n 00:00-kor

lokness lala Úszás

2013.03.03 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

3.8 km

Tempó

31:35 p/km (1.90 km/h)

Edzésleírás

Szte

400m bem vegyes

550m láb 11x50m 1.05-1.12 min

tech hosszú csúsza 100 m rövid csúsza 100 m egykaros 100 m söprés 100 m oldalérintés 100m kivárás 100m

40x 50 m 45-50 sec átlag 47-48 sec között

250 m lev vegyes

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	3.8	31:35	1.90	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.