Edzésleírás
I. Nyuszi kupa a lőtéren.Reggel még úgy tűnt,hogy nem lesz bringám,aztán úgy volt,hogy a Szilárdéval megyek,majd a helyszínen kiderült,hogy Hován Róbert ideadja nekem a kerékpárját,így végűl azzal teljesítettem a távot.Robinak ezúton is köszönöm szépen a felajánlást!
Jó ötletnek tartom az ehhez hasonló események szervezését,jó buli és edzés is egyben.
Az idő is jó volt,bár a szél kellemetlen volt egy két helyen a pályán.A pálya nagyon tetszett,volt gyors rész,emelkedő,lejtő,csikicsukis,mindenféle.Egy lejtőt emelnék ki,amin elsőnek lemenni is alig mertem,de ahogy teltek a körök eyre gyorsultam.Az első két körben nagyon nem éreztem jól magam,beégett a tüdőm,valőszínűleg kevés volt a bemelegítés,kicsit későn értem ki.Jól éreztem magam nagyon,remélem lesz itt még sok-sok ilyen verseny!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:00 | 20 | 03:33 | 16.90 | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |