gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
07:12:00Távolság
65 km Szint: 2500 mTempó
06:39 p/km (9.03 km/h)Edzésleírás
bükkiki hard. ajándéknap, ajándékidő és a kedvenc futóterepem itthon. elmélkedős futás egyenletesen pulzusöv nélkül, mert lemerült. vittem egy kézikamerát is, de bekapcsolva hagytam, így hamar lemerült. 35 perccel mentem jobbat, mint tavaly, de ennyit azért nem fejlődtem, a talaj volt sokkal jobban futható idén. 4. lettem, nem mintha lenne nagy jelentősége gy 20 fős mezőnyben ;).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:12:00 | 65 | 06:39 | 9.03 | 2500 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
szaboaron86 4123 napja
Gratula, nagyon szép!
nedus 4124 napja
Hatalmas Gratula !!! Még "jó" , hogy szar a bokám , mert hülyére vernél a hegyen !! :) Ja , ebben a mezőnyben a 4. hely az több mint jó !!!!
PecsiPeter 4124 napja
ganki 4124 napja
Gratulálok! Láttam, a fotókon is elég marcona vagy a szakállal, rövidnadrágban. :)
csétomi 4124 napja
Jól van kemény csávó, szépen alakulnak a dolgok! :) Látod már se a pulzusöv, se a kamera nem bírja veled a lépést :) Grat!! Gőzügyben majd hívlak.
Sipi 4125 napja
Ááááá, a Bükki Kilátások?! Nos, a Terminátorok nem fáradnak el, így van ez....:)))
Ismét egy baromi jó idő, basszus közel 4 órával a (futó) szintidőn belül......!! Gratulálok Gergő mester!
m & m 4125 napja
Jót mentél, szép volt!
Boszi72 4125 napja
Na bizony, ez szép eredmény, főleg ilyen szintes terepen. És egy szót nem ejtettél arról, hogy elfáradtál volna. Erős vagy nagyon!
kkoos 4125 napja
Hej gratula! 35 perc az 35 perc. Szuper tempót mentél ezen a szintes pályán.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4123 napja
Bakker, felszántottátok a Bükköt :P Gratu!