Edzésleírás
Kellemes langymeleg tavaszi napsütésben, lengedező, bár néhol kissé erős szélben andalogtam egy hosszút. A Római parton odafelé is voltak lődörgők, de visszafelé már kirajzott a nép. (Néhányan inkább otthon maradhattak volna. )
Nagyon jó, hogy vannak útközben csapok. A melegebb idő miatt 5 km-enként nagyon jól esett a friss finom víz. Csokit azt vittem, de vizet még nem akartam.
Visszafelé éppen elcsíptem, ahogy Kecske Barátaim kirándulni indultak. Nagyon édes volt a sok apróság, ahogy szaladtak vidáman mekerészve a kis gyerekhangjukon. :) Egy pici puli kinézetű kutyulu is velük tartott. Még szerencse, hogy olyan közel van az erdő, így nem kellett nagyon messzire kódorogniuk. :) Az autós forgalmat persze teljesen megbénították, vagy 5-6 autó kényszerült várni, hogy elhaladjon a népes társaság az úttesten keresztül a kiserdőbe. :):):):):):) Úgy kell nekik, minek jönnek autóval. Inkább gyalogoltak volna ebben a szép időben. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:37:00 | 30 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
azért mások nem ennyivel andalognak :) egészségedre, fantasztikus lehetett!
Ez megint szép futi lett, egészségedre!
Nagyon szép! Holnapra elfogadnék egy ilyet magamnak nagyon! Egs!
Napsugárfutás?Hiszen ott sem voltam!:)
Egészségedre ezt a rövidke andalgást!
Kritty 4229 napja
:):) Köszönöm szépen! :)