Edzésleírás
Kalandos, fordulatokban gazdag futás Dani Land-en, kaptam idegenvezetést, és megcsodálhattam a Budai hegyeket...távolról :) A bővített puffancs kört futottuk, amit mától hívnak így, de mégegyszer nem tudnám megfutni, annyira bonyolult vonalvezetése volt a körnek.
Utána szörpi, kókusztejes banánturmix és szalámis pizza meg talán gombás?...bőségesen pótoltuk az elvesztett kalóriákat, azt hiszem máskor is megyek! :)
A lábam nem fájt, sőt jobb lett a futástól, ellenben kicsit fáradtka volt a tegnapitól, ami egyértelműen a kihagyás következménye.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 15 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |