Edzésleírás
szigetre lefutottam, ott egy belső kör, benne 8x2 perc lendületes, aztán 2 perc lassú, majd vissza haza. egész jók most a pulzusértékek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:36 | 11 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 0 | 148 |