Edzésleírás
ma arra figyeltem, h 130 alá és 140 fölé ne menjen a pulzus. h miért? ezt találtam ki edzés előtt:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:28:30 | 32 | 04:38 | 12.93 | 0 | 0 | 0 | 139 |
csetbalu 4233 napja
felénk nem jártál? itt madártetemek hevertek az úton....
grat, egs, TAVASZ :)