tandi 15 km Futás 2013-02-24-n 14:10-kor

tandi futás

2013.02.24 Vasárnap, 14:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:03

Távolság

15 km

Tempó

06:28 p/km (9.27 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Elvileg ezt kellett volna tegnap, azt meg ma, de az időrjárás miatt megcseréltem. Döbbenet, hogy mára az összes hó eltűnt. Az alapterv az volt, hogy egy 10 kilis kör Vonyarcig, aztán meg egy 10 kilis kör Edericsig. De már 8 km-nél éreztem, hogy ha én most hazamegyek letenni a kutyát tuti nem indulok el mégegyszer. Így továbbmentünk, de nem lett meg a 20 km. Pontosabban nekem nem, Dió még túl is teljesítette. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:03	15	06:28	9.27	0	0	175	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike R Tracter 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.