Edzésleírás
No, az első sapka-sál nélküli edzés, gyönyörű napsütés, mókus a Szigeten. A puding eléggé megpuhult már, így inkább nem használtam. A pulzusban szerettem volna elérni, hogy végig 150 alatt maradjak, ami végül egy lámpaváltás miatt nem sikerült.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:57 | 13.03 | 06:45 | 8.89 | 0 | 83 | 157 | 145 |