SP 21.1 km Futás 2008-11-16-n 11:00-kor

SP futás

2008.11.16 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:59:54

Távolság

21.1 km

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Edzésleírás

Semmi bajom nem volt:)Elvegyültem a tömegben,most igy gondoltam az év utolsó versenyén más szemlélettel kell futnom.Az érem szép.......4 évszakos Szabcsival mentem végig! Spárta még messze van a Balaton meg itt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:59:54	21.1	05:41	10.56	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

mateve 5692 napja

Na, ez szinte hihetetlen...:))) Fúúú, hányszor is ígérted, hogy futsz velünk lassan???? Úgy tűnik, mi nem érdemeltük meg..... ;-)

Sipi 5693 napja

Teljesen egyetértek , csak lassan , nyugodtan ! Aki "oda" készül, az fusson lassú- aerob módon sokat !

panferik 5693 napja

Kicsit meglepődtem amikor közölted velem, hogy MA gyorsabb leszek! De remélem azért jó vagy!

Gratulálok!

Szamóca 5693 napja

Végre tényleg nem rohantál. Ilyen is kell néha. Remélem hamarosan együtt is nem rohanunk!

SP 5693 napja

Igy igaz Mjoci,néha nehéz lassan futni!Neked gratulálok,NAGYON JÓ Vagy!!!!:)

mjoci 5693 napja

Nem kell mindig rohanni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.