dizs007 11.45 km Futás 2013-02-25-n 10:00-kor

dizs007 futás

2013.02.25 Hétfő, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:43

Távolság

11.45 km

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Szarvason Sadival futottunk a napsütésben rövid nadragban egy Szentandras kört. Jó volt ujra hazai palyan gurulni.

Tanulsag: A kolbasz reggeli nem jo uzemanyag :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:45	12	04:59	12.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Szab 4136 napja

Jó az, csak attól függ mihez :)

Szuper vagy futásban is rengeteget fejlődtél!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.