Edzésleírás
benne
2* 4*100 gyors teával (1:36, 1:36, 1:36, 1:34 és 1:37, 1:34, 1:33 1:31)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 4 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |
Daniloo 4331 napja
4k, ez már döfi!