Edzésleírás
20 perc hasizom.RR. 3*8 fekvőtámasz, és Gergő javaslatára 3*15 hátizom.:-)) Mikor lesz amikor az erősítés jól fog esni???
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |