Edzésleírás
Tavaszi időben, a két futószakasz már egyre hosszabb és egészen jól bírom. Semmi gond a lábaimmal. Lehet, hogy már emelhetnék gond nélkül?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:59 | 3 | 08:00 | 7.51 | 5 | 75 | 157 | 128 |