Edzésleírás
Lúdtalp, térd torna és nyújtás. Találtam egy nagyon jó térdtorna gyakorlatot, nekem még egyenlőre elég nehéz, de tetszik.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |