Edzésleírás
600 m vegyes úszás
400 m gyors
1200 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
800 m gyors: ellenállás 5-ös levegő
200 m gyors /hát levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 3.2 | 21:34 | 2.78 | 0 | 0 | 0 |
Kritty 4145 napja
Az úszásért bármit....:):):):):):) Na meg a nagy beigért esőre számítottam, de késett, így még futottam is. :)