sepi 7.04 km Futás 2008-11-15-n 10:30-kor

sepi futás

2008.11.15 Szombat, 10:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:35:07

Távolság

7.04 km

Tempó

04:59 p/km (12.03 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

109

Maximum

177

Edzésleírás

Balaton Maraton 2008. Első 7 km.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:07	1	05:07	11.73	109	160	153
00:05:06	1	05:06	11.76	159	164	162
00:05:03	1	05:03	11.88	163	165	164
00:05:00	1	05:00	12.00	165	171	168
00:05:01	1	05:01	11.96	171	172	171
00:04:58	1	04:58	12.08	171	174	172
00:04:40	1	04:40	12.86	174	177	175
00:00:12	0.04	05:00	12.00	177	177	177

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sepi 5851 napja

Köszi, jobban ment, mint vártam. De Te sem kocogtál, ahogy látom:-)

mjoci 5851 napja

Hoppá, szép kis tempó, gratula.

Felszerelések

Asics Gel 3000

Polar RS 800

Nike futó sapka fekete

Egyéb Online Edzésnapló póló

Nike szürke félhosszú short

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.