Edzésleírás
Első futásom, 4x1 perc futás volt és 12 perc laza séta. Sajnos megájult a fejem és abba kellett hagyjam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:00 | 1 | 16:00 | 3.75 | 8 | 0 | 0 | 0 |