horvathzs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:41:47Távolság
25.5 kmTempó
06:21 p/km (9.46 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
71
Maximum
155
Edzésleírás
Yours Truly.
A tegnapi futás után furcsa volt odaállni 25 km-nek, de okosan megválasztott tempóval sikerült végigcsinálni. Ugyanazt a taktikát követtem mint januárban 3 frissítés, a 3. a 9. és a 12.-ik kör után. A végén már eléggé fáradt voltam, de sikerült végigcsinálni. Köszönöm a rengeteg biztatást, nagyon jólesett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:23 | 5.1 | 06:21 | 9.45 | 0 | 0 | 140 | 134 | |
| 00:32:20 | 5.1 | 06:20 | 9.46 | 0 | 0 | 139 | 133 | |
| 00:33:17 | 5.1 | 06:32 | 9.19 | 0 | 0 | 138 | 132 | |
| 00:33:05 | 5.1 | 06:29 | 9.25 | 0 | 0 | 141 | 134 | |
| 00:30:42 | 5.1 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 155 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT-2160
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
