Edzésleírás
1250 m vegyes (75 gy, 25 m, 25 h)x10
5x125m gyors
625 m vegyes (50 m, 50 h, 25 gy)
Össz.: 2500 m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |