Edzésleírás
Futás.Stadionba 2 kör majd kiszaladtunk sóstóra és körbe a tavon.Én elfáradtam rednesen,mikor visszaértünk picit a jobb térdem fájt,nem akartam már többet menni,nehogy nagyon megerőltessem,ennyit még nem futottam egybe sosem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 12 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |