caribe 2.37 km Futás 2013-02-21-n 19:30-kor

caribe futás

2013.02.21 Csütörtök, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:12:00

Távolság

2.37 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

Cooper futás - majdnem 400 métert javítottam az előző, egy hónappal ezelőtti futásomhoz képest. Izomból toltam - ahogy edzőm mondaná - nem mondom, hogy jól esett, mert akkor hazudnék. Viszont az első 5 percen belüli időm egy kiliben, ami tudom, nem nagy szám, de nekem sokat jelent :)

1. km: 4:46

2. km: 5:13

maradék: 2 perc

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:12:00	2.37	05:04	11.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.