Sipi 10 km Futás 2008-11-15-n 09:00-kor

Sipi futás

2008.11.15 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:17

Távolság

10 km

Tempó

06:02 p/km (9.95 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

2 kör a szigeten Ritával , szép idő , a pulzus magasabb , a térdem nem fáj.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:57	5	05:59	10.02	0	0	143	137
00:30:20	5	06:04	9.89	0	0	0	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

judit61 5844 napja

Azért a térdeddel legyél óvatos! Ma tényleg nagyon szép idő volt futáshoz.
A pulzusszám sok tényezőtől lehet magasabb, nem jelenti feltétlenül azt, hogy nem vagy megfelelően edzett.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.