anesth 12 km Futás 2008-11-15-n 07:50-kor

anesth futás

2008.11.15 Szombat, 07:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:07

Távolság

12 km

Tempó

06:51 p/km (8.77 km/h)

Edzésleírás

Életem első 10 kili feletti futása. Hideg volt, de hamar bemelegedtem. :-) Örülök, hogy sikerült ennyi. Közben eszembe jutottatok és ösztönzött a kitartásotok! ;-) Jóóóó vol!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:07	12	06:51	8.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

manka 5678 napja

Látom nagyon kitartó vagy. Csak így tovább!

eftomi 5679 napja

Ügyes vagy, hajrá!

mjoci 5679 napja

Gratulálok, nagyon ügyes vagy, csak igy tovább.

steve71 5679 napja

Nagy-nagy gratula,mert megérdemled.Abban biztos lehetsz,hogy nem ez volt az utolsó tizes felettid.Szerintem jövőre jöhetnek a huszasok is :-))).Kellemes pihenést és jó 7vgt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.