Edzésleírás
Mór - Jász - Kámfor - Berlini - Madridi - Béke - Gyöngyösi - Jász - Mór (+ 3 kg üres göngyöleg hátizsákban) - Dévényi - Varrannó - Városliget - Ilka (+ 10 kg szóda a göngyölegbe) - Egressy út - körút, 1 V.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 12 | 05:25 | 11.08 | 10 | 0 | 0 | 0 |