brennan Úszás

2013.02.18 Hétfő, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

2.9 km

Tempó

23:06 p/km (2.60 km/h)

Edzésleírás

400 bem
6x50 lendületes
10x100 gyors váltott vezetéssel (az én időim: 1:26 1:28 1:31)
100 gyors lazán
10x100 talp+ ellenállás
100 lev

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:00 2.9 23:06 2.60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!