rvik küzdősport

2013.02.19 Kedd, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Edzésleírás

de kicsi fedeles labda

du MTK

bemelegítés, zsákolgatás

horgot picit csípőből kell jobban indítani, kezet nem kiemelni csak ráfordítani, jobb kezest meg picit lehúzni a végén

utána 3 kb 4 perces menet

 pötyögés, megpróbáltam szépen mozogni + laza lenni, ami sikerülhetett, mert meg lettem dicsérve

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!