Sipi 12.5 km Futás 2008-11-13-n 20:23-kor

Sipi futás

2008.11.13 Csütörtök, 20:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:37

Távolság

12.5 km

Tempó

06:17 p/km (9.54 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

Óvatos kikocogás a szigetre , vissza felé már "éreztem" a térdem, így újjabb 1 nap pihi ! Amúgy nagyon jóleső mozgás , és friss levegő végig ,a pulzussal is elégedett vagyok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:11:56	1.9	06:17	9.55	82	135	126
00:11:15	1.8	06:15	9.60	0	0	129
00:31:20	5	06:16	9.57	0	133	127
00:24:06	3.8	06:21	9.46	0	0	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

judit61 5845 napja

Szépen fejlődsz! Lehet, hogy a térded miatt most átmenetileg másfajta edzés kellene!

Felszerelések

Nike Pegazus

Polar S-120 pulzusmérő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.