Mira 30 km Bringázás 2008-11-13-n 13:00-kor

Mira bringázás

2008.11.13 Csütörtök, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

30 km

Tempó

04:00 p/km (15.00 km/h)

Edzésleírás

13.-a van, s számomra szép ez a nap, derűs, annak ellenére, hogy délelőtt egy hidegfront ellepte a várost, s még az eső is zuhogott. Ma végre kiderült, mi okozza a fájdalmat a hátamon, s miért nem tudok futni. Ma végre kaptam olyan "gyógyszert", ami anélkül, hogy a többi szervemet tönkretenné, meg fog gyógyítani! Meg fog gyógyítani, mert én meg akarok gyógyulni! Nem könyörgök, nem imádkozom, mert MEG AKAROK GYÓGYULNI ÉS FUTNI AKAROK...TELJES SZÍVEMBŐL!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	30	04:00	15.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci 5705 napja

Én is nagyon szeretném, hogy újra futni lássalak.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.