Sezlonyx futás

2013.02.19 Kedd, 12:48:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:29

Távolság

16.16 km Szint: 50 m

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
85
Maximum
178

Edzésleírás

5 km bem. 12x400m tempó, 1 min aktív pihi 4 km lev

400m-ek: 1:32-1:42, 155-160 avg.plz. max:170-178 plz.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:29 16.16 05:10 11.61 50 85 178 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések