Gida 13.4 km Futás 2013-02-19-n 08:57-kor

Gida futás

2013.02.19 Kedd, 08:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:08

Távolság

13.4 km

Tempó

04:25 p/km (13.60 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Dk-Göd ego karika...

Próbáltam 4.15-4.30-as tempókat futni ez be is jött, a 7km környékén megint kezdte a jobb talpamat törni a betét. Mindenféleképp betétben kell hogy fussak mert anélkül teljesen bedöl a bokám hanyintás közben, meg jobban csillapít. Amúgy meg jól esett.

TE: 3.1

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:08	14	04:13	14.21	0	0	0	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gida 4146 napja

Kááááár :)

faxau 4146 napja

Nem tudlak szponzorálni..:) Egs!

Felszerelések

Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD

Asics Gel Kayano 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.