Edzésleírás

Elcicáztam a rajtot. :) Cirmos Kandúr barátom ott várt a lépcső tetején és kedves, hangos nyávogással adta tudtomra, hogy itt a tavasz és ő simogatásra vár. :) Simogattam, dorombolt, simogattam, dorombolt......, nyávogott. Na haladjunk is, így elindultam a lépcső felé, közben végig dörgölődzött a lábamhoz és erőteljes dorombolással adta tudtomra, hogy nagyon jól érzi magát. A lépcsőn lefelé is simogatást kért, persze megkapta, aztán egészen a medence bejáratáig kísért. Itt csak azért nem jött tovább, mert az ajtó nyitásakor egy jó adag víz csurgott a nyakamba. :) Ő ezt inkább kikerülte. Így 5 percet késtem a szokásos csobbanásról. Meg is jegyezték a srácok:  "Mi történt, miért nem vagy már a vízben?" Elmeséltem hajnali randevúmat kis barátommal, mire bocsánatot nyertem a késésért. :)

A műsor:

600 m vegyes úszás

400 m gyors

1000 m gyors: ellenállással 5-ös levegővel

700 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegővel fokozó tempóban

100 m gyors/hát levezetés

1 hozzászólás

Kovács Krisztián 4150 napja

Ezek a macskák! Mindenki odavan értük meg vissza :))