zsolaaa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:00Távolság
7.77 kmTempó
06:11 p/km (9.71 km/h)Edzésleírás
páterdomb-gévahegy
Pihenőnap helyett a múlt heti elmaradás pótlása
Pulzusmérő nem mért jól 80% alatt sikerült maradni a hegyen is
Hiába kerestem átvezető utat, zsákutca ez a hegy
Egy részt hóban/gyalog tettem meg emelkedőn is gyalogoltam ezért a lassúság
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:00 | 7.77 | 06:11 | 9.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
ikerkaszat 4142 napja
Tényleg nagyon rossz állapotban vagyok futásügyileg... :-( De, ha meglesz, hogy ötössel kezdődnek a kilóim (hisz ezért "dolgozom" oly sokat mostanában), sokkal jobban érdekel egy tavalyi elmaradt dolog, a hegyi maraton lefutása... :-)
ikerkaszat 4142 napja
Hú, de szorgalmas valaki!:-)
Nem megyek a Göcseji Galoppra rengeteg okból. A fogyókúrám február 28-ig tart. Ezer éve nem futottam terepen +10 km-nél többet + nem résztávoztam november óta + a sérülések + az elhúzodó légúti betegségem. Talán majd jövőre...
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 4141 napja
no, egy korabbi futasom mar fel lett toltve, itt lathatod a terkepet:
http://connect.garmin.com/activity/270350016