unabambina 15 km Futás 2013-02-18-n 10:00-kor

unabambina futás

2013.02.18 Hétfő, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

15 km

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Edzésleírás

Citadella, Vár

a Várban 2 km lendületes 8'48"

visszafele a rakparton váltogatás 2km 150/50m

repültek a lábaim. semmi fáradtságot nem éreztem az előző hétből. sőt! tele vagyok energiával!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:00	15	05:08	11.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pozan 4154 napja

Jó az idézet! Eddig a héten többet futottál mint én! :)

unabambina 4155 napja

nem akartam nagyon túlzásba vinni, de ha így "követeled" Gábor :)

"A megpróbáltatásban csak a legelszántabb bátorság segít. A lélek élvezi a bátorságot, és elfelejti, hogy töprengjen a bajon." S

Gebregab 4155 napja

semmi idézet? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.