Edzésleírás
B: 400m vegyes
800m gyors egyenletesen
10x100m gyors lendületesen
200 gyors TEA laza
5x100m gyors TEA lendületesen
L: 100m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |