mateve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:37Távolság
16.16 kmTempó
06:02 p/km (9.93 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Szeretem a hétfőt mert a péntek előhírnöke... :))))
..és szeretem, hogy már plusz volt reggel...
...és szeretem, hogy hamarabb világosodik...
...és szeretem, hogy már a madarak elkezdtek reggel csacsogni...
Amúgy meg a hátsó combtövem egy masszírért sikít....nyafff.....HELP!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:37:37 | 16.16 | 06:02 | 9.93 | 0 | 0 | 145 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
csetbalu 4146 napja
úgy olvastam, két kebelre....:)
posztizoli 4146 napja
Hogy mit rá nem lehet fogni szegény ketlebelre....:))
mateve 4146 napja
Ocsi! Like :-D :-D
márkusöcsi 4146 napja
Felbukkant egy kettlebell edző!
Én értem!
mateve 4146 napja
figyu...nem csodálkozom, hogy nem érted hogy miről 'beszélek'....te még nem találkoztál illyennel magadon....de ne add fel...még történhetnek csodák... :D :D :D
pecsenye 4146 napja
h micsoda bukkant fel???:D
mateve 4146 napja
áááááá.....az úszás nagyon nem az erősségem....és akkor még szerényen fogalmaztam...ez az egyik ellenérvem..
a másik pedig az, hogy hosszú hajat usziban megszárítani...no ez képtelen feladat..
a szaunát nagyon szeretem csak időhiány miatt meglehetősen ritkán jutok el...de már jó ideje tervezem.
amúgy ez most nem a futástól fáj: szótfogadtam a kettlebell edzőnek..így aztán új izomcsoport 'bukkant a felszínre'... :)))
Fefet 4146 napja
A virtuális masszírozók helyett javaslok 1 óra úszást+1 óra szaunát. (emlékeim szerint Fehérváron ócsó és jó a sauna az uszodában) Lelazulsz és rájössz, h a futásnál jobban kikapcsol az uszi.... többet nem futsz (v. jóval kevesebbet) és nem fáj semmid. A tanácsadási díj elküldéséhez pedig postázom a számlaszámom.................. Kérem küldje be a következőt Micike !
márkusöcsi 4146 napja
Dobd el a pics..ba azokat a szar labdákat!
faxau 4146 napja
A belltől lehet ám, nem is akármennyire!:)) Egs!
mateve 4146 napja
pecsenye....egy kicsit esetleg közelebbről...? :)))
alouette 4146 napja
nem elég hogy futsz, még kettlebell is.....ááááá....őrület!...egs, és bizony megagrat!
pecsenye 4146 napja
masszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszírmasszír
Sneci-ke 4146 napja
szeretem, hogy ilyen pozitív vagy :-)))
mateve 4146 napja
ááá....ez szerintem a kettlebell 'áldása'.... :)))
potika 4146 napja
A múlt heti kilik után nem is csodálom nagyon ügyi vagy gratula nem kicsi hanem nagy :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 4146 napja
Egy sajnos fiatalon meghalt cimborámat idézném: " a hétvége hétfővel kezdődik " ( Ő ezt komolyan is vette ... )