tvjudit 17 km Futás 2013-02-17-n 14:15-kor

tvjudit futás

2013.02.17 Vasárnap, 14:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:00

Távolság

17 km

Tempó

06:21 p/km (9.44 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

ez már szinte egészen hosszú futás volt. nagyon kellett koncentrálnom, h lassú legyen a tempó és ne akarjak folyton haza kanyarodni. na azért egyszer megcsörrentettem Norbit, h minden okés-e.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:00	17	06:21	9.44	0	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ganki 4145 napja

Ügyes futás! A fiúkért meg ne aggódj, Barna vigyáz Norbira. :)

Bozót 4148 napja

Tényleg szép hosszú, gratu! De lazíts, hogy fogod így otthonhagyni a srácokat egy jó kis egész hétvégés vesrenyre például? :P

gergő 4149 napja

:)) ez az! mindig ellenőrizni kell az apukákat! nem tudnak ők semmit :)). ez azért már szép hosszú, grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.