Edzésleírás
Fegyencedzés
2*17 fekvőtámasz falnál
2*17 guggolás gyertyaállásban
2*17 függőleges húzás
2*17 térdfelhúzás
2*17 rövid híd
120 mp fejenállás fal mellett
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:10:00 | 0 | 0 | 0 |