Edzésleírás
A tegnapelőtti budy-zás betett nekem: alíg bírtam kikelni az ágyból, olyan hasizom- és hátizomlázam van... De sebaj, nagyokat lendítettem a karommal séta alatt, volt egy kis fekvőtámasz is közben... meg versírás is. Itthon aztán muffint sütöttem egy új recept szerint...Viki vizsla nagy boci szemeivel pislogott, érezve a finom süti illatát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:00 | 9 | 15:00 | 4.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |