dorik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:03:00Távolság
20.5 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
0
Maximum
181
Edzésleírás
Érdekes, kis rész esik mostanában jól ezekből a futásokból, ritmust, tempót nem nagyon találok de bízok benne, hogy versenyeken jobb lesz. Meg kell csinálni, aztán meglátjuk...
12nél ittam egy kólát, életmentő volt :)
Monster-Hoek van Holland-Stena kikötő és vissza
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:03:00 | 20.5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 181 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
smarcsu 4147 napja
az szép rész :) mármint az útvonal. nem volt szél? mi történt? a táv is tetszik, sajnos az a tapasztalatom, hogy kellenek ezek is ahhoz, hogy aztán meg egyszer csak ráérzel a tempóra, s megtetszik. egs
Felszerelések
Egyéb Compressport R2 (ice blue)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dorik 4147 napja
Igen, elég jó kis rész, nem volt nagy forgalom sem, bár erre leginkább bringázni szoktunk. Úgy voltam vele hogy muszáj elmennem 1 irányban 10 kmt, így tuti nem tudok rövidebbet menni. Remélem, lesz olyan verseny, ahol kijön.