Edzésleírás

SYMA

Gáborral bemelegítő a stadionoknál. Most már tudom melyik épületben mi van :) Részletes bemutatást tartott, rájttem, hogy igazából egy meccsen voltam ott eddig. szégyen mondhatom! :)

aztán a fedett pályán 18 x 100 m , utána János lemért egy gyors 400 m-em, hogy milyen a mozgásom, meg mennyire megy. 79" :) eddig 98" volt amit futottam :) mondjuk nagyon izgultam, olyan jó lenne gyorsabb lenni. De majd a tavaszi résztávok!  Kicsit úgy éreztem ezen a 400m-en, hogy a végére szétesett a mozgásom. Gábor mondta kívülről nem látszott, inkább csak, hogy nem vagyok olyan gyors, de ebben a tempóban tudnék futni még, de gyorsabban már nem nagyon.

Utána megint 100m ek 14. Aztán trécselés :) De igazából örültem, h nem vagyok reménytelen. Jól esett rövidnadrágba futni , végre meleg:) holnap meg ugye készülök a tempó futásra, így nem is bánom, hogy ma csak ennyi volt.

Azért még a végén alkarból kitartós versenyt csináltunk :):):) már 2'30" a rekordom. És most döntetlen lett :)

1 hozzászólás

julcsi 4153 napja

Na még a végén sprinter leszel! :D