Edzésleírás
Schweidel - Otthon - Alsóhegy - Ménesi - Mányoki - Szent Gellért rakpart - Margit híd - Pozsonyi - Kárpát - Dráva - aluljáró - Huba - Tüzér - Hun - Lehel - aluljáró - körút - Jász - Mór.
+ 5 kg hátizsákban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 14 | 05:09 | 11.67 | 50 | 0 | 0 | 0 |
bintamas 4245 napja
KNBSZ sportnap volt. :)