Edzésleírás
tornapályához ki,ott 12kör a szokásos körön a halászdombnál..haza....nem ment túl jól,valószínű a tegnapi pezsgőzés miatt....3.30-3.35ös köröket mentem,az utolsó 3.10lett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:58 | 14.49 | 05:39 | 10.61 | 100 | 0 | 179 | 151 |