vérnyúl 4 km Futás 2008-11-11-n 19:00-kor

vérnyúl futás

2008.11.11 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:30

Távolság

4 km

Tempó

06:23 p/km (9.41 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Április 27. óta ez volt az első futásom :) izomláz megelőző tempó és hossz...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:30	4	06:23	9.41	0	0	0	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

vérnyúl 5711 napja

Köszi :) Valóban nem erőltettem a futást, de majd jövőre :))
Üdv!

Sipi 5711 napja

Nem kapkodtad el az edzéseket a marathonod óta , de nem baj , így kipihented , és a jövő évi bécsire marad fél év felkészülésed !
Hajrá !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.