Edzésleírás
400 bemelegítés,
1000 teki, minden negyedik vegyes,
1000 sima, minden negyedik vegyes,
4x25 tüdő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |
tofi 4146 napja
Teknőccel kellemes lehet pillangózni :-)