Edzésleírás
Bemelegítés után 3x1 kör, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:28 | 3.1 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 135 | |
00:10:31 | 2.6 | 04:03 | 14.83 | 0 | 0 | 0 | 153 | |
00:10:21 | 2.6 | 03:59 | 15.07 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
00:10:21 | 2.6 | 03:59 | 15.07 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
00:02:33 | 0.6 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 158 |