szaga77 8 km Futás 2013-02-12-n 16:15-kor

szaga77 futás

2013.02.12 Kedd, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:50

Távolság

8 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

11,3-as átlagot terveztem, de 2 km után számolgattam és gondoltam módosítok a terven és benyomom 42 perc alá.

Ahhoz képest, hogy nem voltam ráhangolódva, nem ment rosszul.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:50	8	05:14	11.47	0	82	162	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pumpett 4148 napja

Hihetelen eredményeket produkálsz!!Egs!!

albke 4149 napja

Nagyon jó a pulzusod és a tempód is Táltos! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.