Edzésleírás
Fegyencedzés
16 fekvőtámasz falnál
16 guggolás gyertyaállásban
16 függőleges húzás
16 térdfelhúzás
16 rövid híd
45 mp fejenállás fal mellett
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:05:00 | 0 | 0 | 0 |