Sezlonyx futás

2013.02.12 Kedd, 13:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:53

Távolság

17.66 km Szint: 45 m

Tempó

05:16 p/km (11.41 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
90
Maximum
176

Edzésleírás

4,5 km bem 5x2000m tempó, 3 min aktív pihi.

1. 9:14 min 162 avg. plz.

2. 9:11 min 166

3. 9:05 min 163

4. 9:07 min 167

5. 8:53 min 170

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:53 17.66 05:16 11.41 45 90 176 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések