mateve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:24:47Távolság
26 kmTempó
05:34 p/km (10.77 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Mondom KEVESEBB rongy tavasz királyfi...nem több!!!! Szövegértelmezési problémáid vannak..??? Gyere, korrepetállak egy kicsit... :)))
Annyira megcsúsztam időben-mert hát a dög erős szembeszél és a hóvihar a röpködő minuszokkal nem volt betervezve-visszafelé már jöttem tökön-babon át...a 4 sávos úton két autó összekoccant, gondoltam átsuhanok előttük...persze nem a zebrán..jól ki is ugrottam egy szép hosszú kocsisor elé, még szerencse, hogy Szőke kapitány vezette az első autót aki fülig érő szájjal csak vigyorgott és integetett...a többiek arcára meg rá se mertem nézni... :)))
A portára is futólépésben mentem be a kulcsért...Még egyszer 'köszi' tavaszkirályfi...csak találkozzunk.... ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:24:47 | 26 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 153 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
mjoci 4161 napja
Tök jó idő van, ne nyafogjál.:)))))))))
mateve 4161 napja
Számítok Rád Balu!!!! :)))
csetbalu 4161 napja
én egyelőre lemondtam a tavaszról, elküldtem fehérvár felé. majd alkalomadtán osztozhatnánk rajta.
egészség:) csodásak ezek a reggeli távjaid, remélem idén is 1-2 versenyeden ott üvölthetek majd. jégkrémmel, öleléssel, ilyesmik:)
Haanchee 4161 napja
Ha hozzátok odaért a tavasz, légyszi küldd erre felénk is, én is várom már! :) Szép edzés, gratulálok!
potika 4161 napja
Gratula a kitartó edzésedhez! :-)
Nem akarlak elszomorítani de nállunk süt a nap ezerrel hónak nyoma sincs :-) Itt már lassan a hóvirág is lenyillik :-) Tavasz királyfi azt sugalta most már indul felétek is mert ott is "nyitni kék, nyitni kék" :-D
pecsenye 4161 napja
nincs, mit nagyon szívesen hótündér:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4160 napja
Én meg nem is rétem, hogy miről beszélsz....:)
Nálunk egy csepp hó sem, és +8 fok. :)